Loslassen bei Stress. Erwachsene und junge Leute.

Selbsthypnose erlernen. Kognitive Umstrukturierung.

Druck, Stress &Co kennen heutzutage alle. Alles erscheint zu viel, das Leben "schreit" nach Ausmisten. Manche Menschen haben mehr Reserven und Kraft, finden in Freunden, Familie, Sport und anderen "Stärkungsmitteln" Möglickeiten mit allen Anforderungen klarzukommen.  Andere dagegen stoßen schnell an Ihre Grenzen und finden sich unter dem ganzem Berg der Aufgaben und Probleme kaum wieder.

In diesem Training lernst Du, wie Du Dir selbst helfen kannst, Deinen Kopf "zu sortieren", neu auszurichten, Dich selbst wieder bewusst zu fühlen. Wirkungsvolle techniken helfen Dir dabei, das Alte, Belastende, für Dein Leben nicht mehr Sinnvolle loszuwerden, wieder Klarheit zu erlangen und Kraft für neue Ideen oder Herausforderungen in Deinem Leben zu schöpfen. Du erlernst eine Selbsthypnose, die Du jederzeit und überall anrwenden kannst, die Dir hilft, selbständig Deine positiven Ergebnisse zu halten und weiter zu optimieren. Diese Selbsthypnose kannst Du auf verschiedene Lebensthemen anwenden. Die Effektivität der Selbsthypnose hängt dabei von Deinem Mitmachen ab. Täglich angewendet, wirst Du von Woche zu Woche positive Auswirkungen auf Dein Wohlbefinden bemerken.

Alles, was Du in diesem Training lernst, kannst Du auch zur Stressprävention nutzen, um besser und leichter mit anspruchsvollen Situationen im Leben fertig zu werden.
Nimm Dir Zeit für Dich selbst, Du bist es wert! Dein Leben ist es wert! Lerne, alte Lasten loszulassen, das Leben mit anderen Augen zu sehen und wieder uneingeschränt zu genießen!